涵养阳光心态 坚定文化自信｜赣东学院举办青年大学生心理健康线上讲座

发布者：涂骏康发布时间：2026-08-31浏览次数：191

为帮助大学生培养阳光心态，从容应对挑战。8月28日，赣东学院特邀九江学院黄为俊博士开展“青年大学生的阳光心态与文化自信”线上专题讲座，各学院学生代表参与。

  讲座中，黄为俊以情绪ABC理论为框架，结合“受到批评”的案例，阐释事件、认知与情绪结果的内在联系，剖析不合理认知带来的心理负面影响。最后，他强调情绪需科学疏导，并从自我合理化、人际倾诉、运动调节、升华表达四个维度，介绍情绪实操方法，帮助同学们厘清情绪内在逻辑，掌握情绪疏导与心态调适的实用方法。

本次讲座兼具心理赋能与文化浸润双重意义，在教会学生科学疏导情绪、调适心态的同时，引领青年学子感悟中华优秀传统文化魅力，筑牢文化自信，锤炼强大内心，勇担时代赋予的青年使命。（文图/蒋瑶）

来源/党委学生工作部  一审/黎淑颖 二审/张建灿 三审/周红娟